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把讨厌的感觉、不快的状态从心里驱逐出去


把讨厌的感觉、不快的状态从心里驱逐出去

我有过一个计划,想要把讨厌的感觉、不快的状态从心里驱逐出去。事实上,一个更加行之有效的办法是努力去培养与你想根除的情绪恰恰相反的情绪。

我们通常容易把自身当做是情绪和感觉的产物,误以为这些感觉和情绪就是“我们”。但这偏偏与真相相距甚远。不可否认,我们当中的相当一部分人沦为了自身情绪和感觉的奴隶,任由其摆布。他们相信人是由感觉来操控的,人根本不可能摆脱感觉,于是他们停止了对感觉的反抗。

尽管他们可能也明白感情和精神特质正在虎视眈眈地想伤害他们,他们却依旧心甘情愿地向情绪俯首称臣,以至于遭到不幸和挫败,与幸福和成功绝缘。即使是这样,他们也总是为自己开脱,他们会说这是命中注定的,听天由命吧。

新心理学传达给人们的是更加积极美好的事物。它的全新的概念是人们绝非感情和感觉的奴隶,而是它们的主人。它还透露了一个秘密——人们可以随心所欲地照着自己的意愿改变脑细胞,给人们带来不幸和失败的旧脑细胞可以被我们开除掉。

只要我们对旧脑细胞弃而不用,它们便会自动地衰败灭亡。只要愿意,人们是可以颠覆自我、彻底改变其内在属性的。这决不是纸上谈兵和空头理论,而是证据确凿的事实。这个理论已得到成千上万的人的验证,而且受到人们越来越多的关注。

不管我们接受的是何种思想理论,毋庸置疑的是,在我们活着的时候,大脑是我们思想的工具和载体。这是我们对大脑的物质认识。大脑就像是一种奇妙的乐器,用其数百万的键奏出不计其数的动人音符。

我们降临到这个世界,带着各自不同的喜好、性情和癖性,我们可以将其归因于遗传因素,或者可以解释为这些都是先于肉体存在的灵魂中固有的东西,肉体诞生以后,性情癖性便随灵魂而至。

相比较而言,大脑中的某些键可以更敏感地回应我们的触击。微风轻拂过琴弦,一些音符即刻弹跳而出,而其他的一些音符则难被奏响。但如果我们内心强行克制,不让心中的那些敏感的琴弦轻易振动发音,那么这些琴弦将变得越来越迟钝,不再随风而鸣。

另一方面,要是我们愿意将注意力转移到之前甚至连一个音符都发不清楚的琴弦上,我们会立刻将它们井然有序地重新排列整顿。如获新生的琴弦即刻便能发出清脆悦耳的声音,这些音符响彻云霄,顿时会令其他的音符黯然失色。

大脑中有数百万闲置着的细胞亟待我们去开发和利用。我们所启用的只是很小很小一部分的脑细胞,其中

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