1．了解你的五个主要的长处。请几个客观的朋友来帮助寻找优点，他们将给予你真实的看法（最常见的优点多与教育、经验、技术、长相、和谐的家庭生活、态度、性格和主动性等有关）。
2．然后，在每个优点之下，写下三个人的名字，而这三个都是你认识的、已取得极大成功的人，但在这几个方面，他们却没你做得好。
当你结束这一练习时，你会发现你超越了许多成功者，至少在某个方面。
你只能得出这样一个结论：你比你想象中的自我要伟大得多。为此，让你的思想跟上真正的你，不要再瞧不起你自己！
改进你必须改进和能改进的地方
想想看你有哪些不能让自己满意的弱点，并着手去改进它们。
1．连根拔出所有的小气和报复心理！这种倾向像花园中的野草，你用不着研究它们从何而来或是如何生长的，只要把它们连根拔除。经常做练习来决定一件事是否值得斤斤计较。正如林肯的哲学：“我决不让任何人把我的灵魂拉低到仇恨的阶层中。”怨恨像肿瘤，它们会长大到最后吞噬你。
2．跟不诚实宣战！自尊心较低的人喜欢用谎言来增强他们的形象，但谎言会有相反的效果，它们会更加降低自尊心。说谎会剥夺我们的自尊自重，一无好处，相反的，诚实孕育起来的自尊心，会使你赢得许多朋友。
3．使习惯为你所用而不是成为阻挠你的力量！习惯是一种自动反应的动作，经常做某事，它就会成为习惯。我们可以选择自己的习惯，正如我们选择食物一样。
解开心灵的保险绳
许多人不能成为成功者的原因之一，是他们给自己找了一根心灵的保险绳。大多数人在潜意识里都渴望被保护，于是不自觉地期待着家庭、宗教、政府、时间和幻想指引他们度过一生。在一定程度上这些人都没有从哺乳期过渡到成年期，因此在面临一些突发事件时，许多成年人六神无主地渴望一个领导者，虽然事实上他自己完全有能力完成自救工作。
我们不能去责备什么人，因为寻求安全感和保护是人的本能，但是千万不要依赖保护度过你的一生，应当相信更多时候你只能靠自己。正如音乐家贝多芬发出的呐喊：“人啊！你当自助！”
有这样一个例子：一位叫里尔的少年，一直与父母生活在一起，家庭是他潜意识中一根永不会断的保险绳。而事实好像也证明了这一点，里尔一帆风顺地到了16岁，然后他去异地求学，当离开家庭的新鲜感被一种无依无靠的感觉替
