能不能满足我们自己的需要，首先看我们知不知道自己要什么。我们应该很了解自己的需要，然而说起来容易做起来难。我们有些人知道，但也有些人不知道自己的基本需要。他推测说：“一般人不自觉的时候比自觉的时候多……虽然他们可以借着适当的技巧和一些世故使自己变得自觉起来。”
我们都会用信号把自己的需求传递给这个世界，而这种信号经常是在不知不觉中就传递出去了。对我们自己来说，需要可能像一个谜团，但是对其他看得见我们需要的人来说，可就不是这样了。
立志需要完全了解自己的行为、态度和观点，这是一条漫长的路，而你终究会明白自己有什么需要与动机。
许多人虽然有着极佳的天赋和能力，却因为不能把他们的自尊从深陷的坑里拉出来，所以失去了行动的能力。如果你的自尊低落，必须想办法脱离那个坑，提高对你自己的看法。怀着低落的自尊，你会继续饱受挫折与失败。自尊低落是一种使人瘫痪的病，势必会造成不快乐。
提高自尊的方法就是要改变你对事情、对自己的态度。如果你能在生活中做到一些事情，实现一些目标，你的自尊和自信就会有所提高。休闲生活中的成就可大可小，但都可以提高你的自尊和自信。有了更高的自尊、更坚定的自信你就会燃起强烈的动机，去争取生活中你想要的一切。
你真正需要什么？
你在生活中真正想要的是什么？
这个问题看起来很简单，但是意义深刻，所以并不是一个好回答的问题。
要得到生活中想要的一切，当然要靠努力和行动。但是，在开始行动之前，一定要搞清楚，什么才是自己真正想要的。要打发时间并不难，随便找点什么活动就可以应付，但是，如果这些活动的意义不是你设计的本意，那你的生活就失去了真正的意义。你能否提高自己的生活品质，并在休闲中获得满足感并有所成长，完全看你能否决定自己真正需要什么，然后能不能尽量满足这些需要。
下面有这样一个例子：
罗杰斯是一个公司的部门经理，有一次，他得到了两个星期的假期，非常高兴，因为可以从繁忙紧张的工作中暂时解脱出来，好好地感受一下生活情趣。
一开始他想得很简单，只想整个假期都待在家里，好好地休息一下，尽情享受一下阳光、草地和新鲜空气，有时间读几本好书，感受自己家庭的温馨舒适，每天和妻子
