阿特金森也说明怎样克服消极的情感，如恐惧、焦虑、嫉妒、愤怒和仇恨。他坚决相信宇宙法则在一切环境中运行，并建议读者使自己与这些法则相协调。我发现宣扬生命力量和训练心理习惯的章节尤其有用和令人振奋。
尽管这本书写于多年以前，但其内容依然听起来新鲜和属于当代。其中对“吸引力法则”的解释及过程非常清晰，各种训练相当简单和实用。作者极具感染力的乐观主义和他简明、直接的表达方法深深地吸引了无数的读者。
如果谁还没有读到这本书的精华，那么你正在错过一件真正美好的事物。对于如何运用“吸引力法则”，阿特金森阐述得极其精彩，如怎样永远不反抗进入你心里的消极、对立的想法，以及怎样只需集注到你所想要的事物上。而且，在必要的地方以幽默但像话家常一样的方式进行了极好的解说。
他阐述的最重要的理念是，他强调把你的能量投入到唯一的目标上是多么重要，对于它，在你的注意力上永远不要动摇，他运用类似情人调情的方式与其他人挑逗，而不是与他或她的同伴。
如阿特金森对忧虑的论述：“你不必与忧虑斗争——那不是战胜习惯的方式。只需练习专注，然后学会集注到一些恰恰在你面前的事情，你将会发现忧虑的想法已经消失。有一些比与之斗争更好的克服对立思想的方法。要学会集注到一种具有相反特征的思想上，接着你会发现问题已经解决。”
对于如何消除恐惧，阿特金森指出：第一件要做的事是开始“切除”恐惧。恐惧思想是大量不幸和许多失败的根源。你已经被告知这种情形一遍又一遍，但它还将继续重复。恐惧是一种被消极思想强加在我们头上的心理习惯，但通过个体的努力和坚持，我们可以从中获得自由。他指出，我们要选择“勇气”而不是恐惧……因此，不是重复说，“我不害怕，”而是大胆说，“我充满了勇气”，“我是勇敢的”。你必须宣称，“没有什么可害怕的”，这样，尽管在本质上也是否定，但与其简单否定导致恐惧的客观事实，不如承认恐惧自身，然后否定它。
正如一位读者所说：这本书将改变了你的心理程序，安装上什么是你所想要的，而不是你所不想要的模式。
你是否正在期待一本系统化讲解吸引力法则，有助于你从底层学起，系统化学习其理论和应用的书？你是否学了吸引力法
