请不要把我理解为鼓吹让你的精神时刻高度紧张的人。只做到这一点是远远不够的，你会发现我们不但要学会让自己的精神紧张，在很多时候我们还要学会时常给自己减压，将自己身上的压力消弭于无形。能够学会放松身心并且具有一定程度承受压力的能力对我们来说是再好不过的事情了，只要做到这几点，你就总能够依靠自己的意志力量从巨大的压力中振奋起来。总是习惯性的保持亢奋的人会失去许多生活的乐趣和消遣。亢奋的时候，你能对别人给出许多建议善于倾听，你才能从别人那儿获得有用的建议。亢奋的时候，你是“老师”；倾听的时候，你是学生。做一个好老师固然是件好事，但是有些时候，做一个好的倾听者也非常的重要。
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